Læs mere om os
Ju-Jitsu er effektivt selvforsvar
Du lærer at forsvare dig imod forskellige former for angreb, som er typiske ved overfald. Det er f.eks. kvælergreb, slag, omklamring og knivstik.
Træningen foregår hovedsageligt to og to sammen, så der bruges ikke meget tid på at “slå huller i luften.”
Du lærer at anvende greb og kast (vi har også hold uden kast) på en måde, så du udnytter modstanderens styrke til din egen fordel. Du lærer også at anvende slag og spark imod sårbare punkter.
Vi udvikler løbende vores træningsmetoder, så de passer til de aktuelle krav til selvforsvar. Du kan se mere om træningen herunder.
Læs mere om Ju-Jitsu her
Hurtighed & effektivitet
Sammenhæng imellem teknikker og bevægelser giver en “rød tråd” op igennem bæltegraderne. Vores medlemmer får dermed en stor forståelse for systemet.
Pensum
Som de fleste andre asiatiske kamp- og selvforsvarsformer har vi også et pensum, der skal indlæres.
Om træningen
Vi indleder med en kort meditation for at lukke hverdagens tanker ude. Så kan vi bedre koncentrere os om træningen
Personlig udvikling
Du får noget ud af træningen hos os. Uanset om du vælger Ju-Jitsu for at lære selvforsvar, få motion eller andet. Resultatet er det samme: personlig udvikling.
Bæltefarverne
Bælternes farver er et udtryk for, hvor langt vores medlemmer er nået i deres uddannelse. Efterhånden som de bliver dygtigere, kommer de op til bælteprøver.
Kom igang med Ju-Jitsu
Vi optager som regel nye medlemmer i august og januar. Her kan du prøve at træne med et par gange. Gratis naturligvis.
Sådan vi træner
Du lærer først de grundlæggende bevægelser, for derved at kunne lære god balance og balancebrydning.
