19. august – RANDERS
Gratis prøvetimer på holdet Budo4All (uden kast) Har du problemer med et knæ, din ryg eller føler du bare ikke, at din krop kan holde til kast? Så er dette hold for dig! Træningen består af effektive arm- og håndledslåse, stranguleringer, samt tryk, slag og spark mod sårbare punkter. Der trænes forsvar imod fx kvælergreb, […]
19. august – RANDERS Read More »





