Gratis prøvetimer i januar
Få gratis prøvetimer i selvforsvar(se dato, tid, sted og pris via links herunder) JU-JITSU – effektivt selvforsvarMålgruppe: Juniorhold for 10-14 år og seniorhold fra 15 år og opefter.Træningen består af greb, stranguleringer, låse, kast, slag og spark. Du lærer forsvar imod fx kvælergreb, slag, omklamring og knivstik. Træningen foregår hovedsageligt to og to sammen, så …