Træn med i 2 uger inden indmeldelse
Effektivt selvforsvar for børn (min. 10 år), unge og voksne. Ingen erfaring nødvendig.
Trygt træningsmiljø i vores egne lokaler på Thorsvej 1 i Hedensted.
Lær effektivt selvforsvar i et trygt træningsmiljø i vores egne lokaler.
God motion – på den seje og sjove måde.
Derfor skal du starte
- Effektivt selvforsvar – giver selvsikkerhed
- God motion – giver et godt helbred/velvære
- Mental styrke – reducerer fx stress
- Fællesskab – giver selvtillid
Lær forsvar imod fx kvælergreb, slag, omklamring og knivstik. Træningen foregår hovedsageligt to og to sammen, så tiden bruges på effektivt selvforsvar – og ikke på at ”slå huller i luften”.
3 hurtige
Kræver det en god form at starte? – Nej
Binder prøvetimerne mig til noget? – Nej
Kan forældre se på? – Ja
Hvad koster det?
Prøv to uger gratis. Hvis du ønsker at fortsætte, betaler du for indmeldelse 150 kr. + kontingent frem til sommerferien (17. juni). Det giver i alt:
Junior (10-14 år): 690 kr.
Senior (fra 15 år): 750 kr.