Nyheder

Nyt selvforsvarssystem

Vores cheftræner har udviklet et nyt træningsprogram, der er tilpasset folk, som har en formindsket fysisk formåen. Det vil sige folk med skavanker, handicap eller måske blot føler, at kroppen ikke kan holde til kast.

Det er et tilbud udover vores traditionelle hold. Træningen vil foregå på et nyt hold hver onsdag kl. 18.30-19.30 i RANDERS – og hver tirsdag kl. 19.00-20.00 i HEDENSTED.

Tachi Ryu Ju-Jitsu

Træningen består af effektive arm- og håndledslåse, stranguleringer, samt tryk, slag og spark mod sårbare punkter. Der vil blive indøvet forsvar mod stort set samme angreb, som du kender fra vores traditionelle hold. Samlet set giver det et effektivt selvforsvarssystem, der hedder Tachi Ryu Ju-Jitsu.

”Tachi Ryu” betyder den stående skole/stil. Det henviser til, at der udelukkende trænes stående teknikker uden kast og nedtagninger (der indgår dog lidt liggende forsvar efter nogle års træning).

Graduering og bæltefarver

Bæltefarverne adskiller sig lidt fra vores traditionelle. Farverne er: gul, orange, grøn, blå, lilla, brun, brun/sort, sort/hvid og sort. Der er flere bælter, så gradueringerne bliver lidt kortere og mindre fysisk krævende (fordi deltagerne typisk vil døje med en skavank/et handicap).

Er det så effektivt selvforsvar? JA! Hvis du tror, at selvforsvar kun kan være effektivt med kast og nedtagninger, så kan du godt tro om. Deltagerne vil lære nogle af de samme teknikker, som på vores traditionelle hold. Men i stedet for kast, så lærer de fx en strangulering eller en lås, som medlemmer på vores traditionelle hold måske ikke kender.

Handicap eller skavanker er ikke et krav

Der kan godt trænes med på holdet, hvis man er fit for fight – uden skavanker. Holdet er dermed også åben for vores øvrige seniorer (alle tre klubber), som skulle have lyst til at træne med.

Vores cheftræner har både en knæ- og en hofteprotese. Det giver et godt kendskab til begrænsninger. Men også̊ til, hvad der stadig kan udføres på trods af et par handicap.

Kun i Randers og Hedensted?

Ja – i hvert tilfælde i denne omgang. I Horsens er der ingen aktuelle planer for opstart af et lignende hold.

Vil du gerne prøve?

Du kan booke prøvetimer online.

Book prøvetimer i RANDERS >

Book prøvetimer i HEDENSTED >

Top