Home

Lær selvforsvar

Kom til gratis prøvetræning

Lær at forsvare dig imod fx kvælergreb, slag, omklamring og knivstik. Oplev vores trygge træningsmiljø, når vi tilbyder gratis prøvetimer de næste to uger.

Læs mere om prøvetræning i selvforsvar HER >

 

StreetAttack i Hedensted blev en kæmpe succes

Fredag den 17. august gav vi opvisning og efterfølgende workshop i selvforsvar. Vi havde mange deltagere på måtterne. Rigtig mange. Arrangementet blev afholdt samme aften som Open by Night.

Læs mere om StreetAttack til Open by Night i Hedensted HER >

 

Instruktørtræning i Randers den 11. august

Randers lagde for første gang lokaler til en træningsdag for vores instruktørteam. Instruktørerne var samlet få dage før sæsonstarten, så de kunne få lidt basistræning og gennemgå nogle tekniske detaljer inden vores mange hold starter op.

Læs mere instruktørtræningen HER >

 

Vi starter nye hold, hvor der ikke er kast og nedtagninger

Til august udvider vi med et nyt hold i Randers og i Hedensted. Det er selvforsvar uden kast. Fire af vores instruktører deltog den 28. juli i en træning, hvor vores cheftræner præsenterede en del af træningsprogrammet for de nye hold.

Læs mere om dagens træning i selvforsvar uden kast HER >

Top